12.11.2015

6.40 - Стакан воды
7.10 - Кукурузная каша на молоке
10.00 - Стакан воды
10.30 - Грейпфрут
12.20 - Квашеная капуста с маслом и луком + небольшой кусок запеченой не очень жирной свинины.
15.30 - Хлебцы с адыгейским сыром и малосоленой красной рыбой
18.30 - Омлет из 2-х яиц со стручковой фасолью, гранат

13.11.2015

7.30 - Стакан воды
8.05 - Кукурузная каша на молоке
11.00 - Стакан воды
12.00 - Пельмени
14.00 - 2 кофнеты барабарисовые
16.00 - осетинские пироги (2 куска аж)
18.00 - хурма
21.30 - 2 сэндвича с белым хлебом, бужениной и огурцами
22.00 - кока-кола 1,5 не сразу

День срыва:))






@темы: Правильное питание