Поездка Эстония-Польша помогла мне переосмыслить многие вещи и поставить некоторые новые цели. Думаю, что также не помешали бы временные рамки с подведением итогов и немного другие цели. И так все снова:

1. Научиться общаться с людьми в живую. Особенно в компаниях.

- Тут только практика. Подведение итогов каждый день.

АПД 11.01.16. Пока забила. На работе хочу работать, больше негде. Да надо бы голос прокачать.

2. Сделать голос громким нормальным. Говорить диафрагмой, а не горлом. Более четко и не торопясь.

- Взять уроки по вокалу

АПД 11.01.2016. Нашла вот что:
Первое идеально. Надо звонить и узнавать.

3. Привести самооценку в порядок.

- Тут нужен психотерапевт. Но я сначала поработаю над голосом, понаблюдаю за собой и попытаюсь справиться с этим сама.

АПД 11.01.2016. Все-таки нужен психотерапевт. Думаю начать с февраля, а то и с марта.

4. Продвинутый уровень английского, уметь говорить.

- Найти репетитора.
АПД 11.01.2016. Понравились вот эти:
- Изменить план занятий :star:
- Блок в фейсбуке :star:
- Каждый день хоть что-то!

5. Информационная безопасность.

- Повтор математики, как 1й этап. Вот программа повторения: download.yandex.ru/company/schad_programm.pdf Стоит также попробовать поступить в эту школу. Интересно. Брать и делать крч.

АПД 11.01.2016. Как нога пройдет. Лежа никак не сосредоточиться, сидеть не желательно. + нужно в выходные начинать диплом!
+ добавлю в этот пункт и тренировку мозга. Каждый день чуть-чуть. Нашла интересный сайт для этой цели. Авось поможет. Сейчас мои способности оставляют желать лучшего.

6. Спорт и пп. Спорт важен. С весны - бег вокруг дома. Упор на пилатес. Развите выносливости.

- Хватит спать по утрам! Если к 9 на работу - на беговую дорожку в тренажерку. Если к 8 - то беговая после работы сразу ж. Пилатес каждый день перед сном + я хочу такое тело, когда нет беговой.

АПД 11.01.2016. Как нога пройдет. Нагрузки не очень желательны. Встать утром вовремя не получилось :(

7. В сентябре отправиться в путь до Сантьяго де Компостела.

- Откладывать 10% с любого дохода . :star: - Поехали! 500 р. есть!
- Вести учет доходов и расходов :star: - нашла новое более удобное приложение на телефон.
- Следить за расходами и смотреть цены
- Узнать что там надо (одежда, рюкзак и прочее)
- Выносливость тренировать

8. Книга в месяц.

9. Разобраться с желудком и кишечиком. Хватит терпеть эти прыщи. Причину мешков под глазами тоже не мешает обнаружить.

- После праздников записаться к своему терапевту и сдать кровь

АПД 11.01.2016. см. weird-inside.diary.ru/p207547253.htm

10. Ну и открыть бизнес свой надо и не лениться.

АПД 11.01.2016 - скачала таймер для компьютера. Помогает следить за временем на работе. Пока очень нравится.

запись создана: 07.01.2016 в 23:55

@темы: Саморазвитие, Планирование и подведение итогов