Хм.. А я ведь довольно много времени трачу на приготовление ужина и сам ужин. И делаю я это сразу после работы. А если я буду после работы ходить в тренажерку хотя бы раза 3 по будням, то ужинать я буду только протеином. На опыте знаю, что большего мне и не захочется, а перед тренировкой на работе, я буду есть творог с медом и норм! А готовить обеды я смогу и в свободные дни)) И по выходным.. Еще можно чередовать тренажерку и курсы. Но для тренажерки мне нужен пилатес.. Ладно, посмотрим.

@темы: Саморазвитие, Спорт