У меня нет силы воли. Совсем. Я тут стала думать о том, что неплохо было бы ввести себе систему поощрений и наказаний для мотивации, но совсем не знаю как это сделать. Я всегда делаю только то, что хочу и никак иначе. Хочу приехать на работу к 10 вместо 8 утра - приеду к 10, хочу весь день смотреть сериалы - буду смотреть, хочу жрать целый день фастфуд вместо нормальной и вкусной еды - буду жрать. А если я вдруг все же себя во всем этом ограничу, то очень быстро сорвусь, только допустив маленькую слабину. Я - максималист. Для меня нет понятия что-то среднее и нормальное и либо все сразу, либо никак. Подруга предложила мне следить за своим голосом таким образом, к примеру: одеть на руку резинку и когда я ошибаюсь менять руки и как я поменяю раз 5, то значит я должна сделать приседания 20. Все хорошо, но если я их не хочу делать, я и не буду. Сейчас я еще придумала себе поощрительную систему. На каждый день я буду ставить себе задачи и если к воскресенью 80-90% их будет выполнено, я позволю себе расслабитьсяи посмотреть серий 3-5 на русском языке. Но я уже предвижу провал этого плана, как я проснусь в субботу утром и мне будет так лень и я залипну на каком-нить уже просмотренном скаченном сериале, который я начинала смотреть на английском, и проваляюсь весь день.. Опять. И закажу себе море еды.. Но я все ж попробую. Крч, мне нужна самодисциплина. Ведь никогда не поздно этому научиться. И начну, пожалуй, с того, что буду пытаться вставать в 6 утра каждый день (очень хочется сказать, что кроме выходных и возможно все ж так и будет) и не буду опаздывать на работу. Хотя с 21 января у меня сессия и будет огромное искушение спать. Но хватит себя жалеть! Я ж не хочу остаться в этой жопе навечно?

@темы: Саморазвитие